1、cuba官方微博。cuba大学生篮球联赛,一般在比赛前都会放出直播入口。
2、优酷视频体育。比赛直播结束后,可通过优酷视频体育,找到cuba专栏,点击进入即可观看比赛回放视频了。
3、cuba官方网站。可以找到cuba所有比赛的赛程安排、比赛视频直播和回放等信息。
要疯篮球赛可以在B站、腾讯视频上观看。
拓展内容:哔哩哔哩(NASDAQ:BILI;HKEX:9626),英文名称:bilibili,简称B站,现为中国年轻世代高度聚集的文化社区和视频平台,该网站于2009年6月26日创建,被粉丝们亲切地称为“B站”。2018年3月28日,哔哩哔哩在美国纳斯达克上市。
官方正式授权,上海井中月倾心打造的年度巨献.再现那段经典细腻的原版剧情,独创的战斗模式体验上百场经典篮场对决,几十种超炫的篮球技能体验灌篮成功的喝彩,更加入了上千种超酷多变的篮场装备,叱咤篮场,飞身灌篮,美人和喝彩...让我们一起炫动青春,重温那段经典回忆。
http://www.jysls.com/thread-23709-1-22.html
http://www.cgx.cn/archive/index.php?t536.html
http://www.hoopchina.com
篮球教学系列片(BT下载)
种子:
http://nba.cpgl.net/attachment.php?aid=46403
NBA篮球教学
326.76 MB
前锋(莱特纳)
小前锋(徳雷克斯勒)
投篮手(乔.杜马斯)
组织后卫和全场防守(笑面刺客 托马斯)
种子:
http://nba.cpgl.net/attachment.php?aid=33631
北体的街球教学
种子:
http://nba.cpgl.net/attachment.php?aid=41225
http://www.dehua.net/mtv/2005_07/700_1.htm(美国人的街球表演)
http://www.xastreetball.com/bbs/read.php?tid=15763(美国黑人街球表演)
NIKE篮球攻会-科比门徒视频教程 NIKE篮球攻会-科比门徒视频教程 (4月25日更新科比亲自教导及下载地址) 以下为下载地址: 门徒擂台_1 http://vkp
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com/flv/221/115/4I9qOVJXjLO
flv 门徒擂台_2 http://vkp
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com/flv/247/83/4MuUCQP13Hx
flv 门徒擂台_3 http://vkp
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com/flv/45/37/4QIH9y4fcpp
flv 教练指示-第一周 http://vkp
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com/flv/39/75/4gbGMQ9CLp1
flv 教练指示-第二周 http://vkp
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com/flv/199/233/4vSayNoTuU7
flv 教练指示-第三周 http://vkp
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com/flv/4/255/4BQUg5cs7RH
flv 教练指示-第四周 http://vkp
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com/flv/230/118/4SiZ1uQgS9B
flv 教练导言 http://vkp
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com/flv/39/75/4gbGMQ9CLp1
flv 锥形组合训练 第一阶段:在球场中线平均放置3个标志物,间隔2、3步距离
在任一两个标志物间做左右侧向来回移步
跨左脚向左侧移步,跨右 脚向右侧移步,不可交叉
第二阶段:以半蹲姿势在中间标志物前就位,向左侧移步到左标志物,再向右侧移步到右标志物,最后移步回中点
向右如是,重复 练习
第三阶段:中点出发,做交叉步移动
跨右脚向左侧移步,跨左脚向右侧移步
保持身体平衡、起始动作一致
http://vkp
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com/flv/214/193/4PIm1wz9OUH
flv 爆发性跨步跳 第一阶段:靠臀肌发力,用力挥臂,一脚蹬地,另一脚向前大跨步跳出去
左右交替从底线跳到中线
第二阶段:面朝边线,用上述动作进行侧向跨步跳,从底线到中线
第三阶段:从底线出发,面朝正前,做2个正面跨步跳,右转做2个侧向跨步跳,再右转做2个反向跨步跳,以此按顺逆时针方向旋 转,每次2个,始终保持前进方向一致,直至中线
注:一二阶段适于第一二周训练,第三阶段适于第三第四周训练
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com/flv/92/138/4FOHJGg5OdY
flv 两球步伐训练 第一阶段:一人抛网球一人接球,连续10次
配合者向左右两方抛球
练习者快速跑动接球后抛回
第二阶段:配合者前后左右拉开距离抛球,尽可能增加难度来提高对方速度
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com/flv/149/185/4XxnsUP8Jux
flv 俯卧撑稳定性训练 第一阶段:双手伸直,保持俯卧撑撑地姿势15秒
第二阶段:撑地动作同前
双手间距离拉大到1米左右,保持15秒
再缩小到两手掌相邻,保持15秒
第三阶段:撑地动作同前
曲膝向前靠近肘部,双脚交换练习
第四阶段:双手伸直支撑在球上,身体保持一直线
双手离开球到两侧地面,再回到球上
如此反复
第五阶段:双手伸直支撑在球上,曲膝向前靠近肘部,双脚交换练习
注:第一二阶段适于第一周训练,第三阶段适于第一二周训练,第四五阶段适于第三四周结合训练
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com/flv/149/184/4abj02vSHQ3
flv 网球式跨步训练 第一阶段:用弱侧手持续运球;另一只手不断抛接网球,抛得越高越好
第二阶段:另一人配合抛网球
练习者单手运球,对方抛来网球时,快速换手运球,并用另一只手接住网球,然后抛回对方
反复进 行
第三阶段:与第一阶段相若
不同的是抛球后,需快速换手运球,并以原来运球的手借助网球
球抛得越低越好
第四阶段:类似第三阶段,只是抛球后,从背后换手运球
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com/flv/107/94/40vNWgIJniN
flv 弱侧手绕腿运球 第一阶段:用弱侧手绕腿运球
如左手是弱侧手,就绕左腿运球
一次运球,连续三遍
第二阶段:用弱侧手绕腿运球
两次运球,第一次在面前,第二次绕腿
连续三遍
第三阶段:用弱侧手绕腿运球
三次运球,第一次在面前,第二次绕腿运到背后,第三次运回弱侧身旁
连续三遍
第四阶段:增加运球拍数,从三次到六次,甚至二十次
注:一二阶段适于第一周训练,三四阶段适于第二周训练
第三第四周进行结合训练
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com/flv/175/165/4drF9tXdTkM
flv 快速拍球 第一阶段:练习者坐于球场,在叉开的双腿间练习指尖快速拍球
球尽量靠近身体,双手持续快速拍打,越快越好
然后将球慢慢移 向身体最远处,再移回来
以此反复,始终保持球在低处快速弹动
第二阶段:分别用单手做相同练习
第三阶段:双手保持快速拍球,在两腿间划圆移动
注:一二阶段适于第一二周训练,三四阶段适于第三四周训练
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com/flv/63/199/4osDiOWVILs
flv 绕前防守+封堵 第一阶段:将球放置于罚球线
以半蹲姿势在底线面向球就位,快速冲向球
近球的位置改小碎步,到球前止步,双手从上到侧进行 压迫防守
第二阶段:相同动作,到球前做一个绕前防守
假设攻方的球在你的左肩(或右肩)上方
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com/flv/52/159/4efkL9bRdKM
flv 冲抢篮板 (进攻) 第一阶段:将球击在篮板右上,跳起接球到胸前,用右手补篮
再换至篮框左侧,相同动作,用左手补篮
第二阶段:接住篮板球后,运球一次到另一侧,用同侧手起跳补篮
第三阶段:接住篮板球后,在另一侧用反手起跳补篮
注:上述练习适于第一二周训练,第三四周进行结合训练
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com/flv/236/27/4m82SK2ZK9B
flv 稳当落地 第一阶段:在三秒区内向篮板扔球,高高跳起,伸展双臂接球
以大步蹲伏式平稳落地,持球要高于胸部
第二阶段:配合者站在三分线外
练习者以相同动作接篮板球后,传球给同伴并快速往回跑
注:第一阶段适于第一周训练,第二阶段适于第二周训练
第三第四周进行结合训练
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com/flv/198/26/4LW6jollGdQ
flv 三秒区顶角上篮/投篮 第一阶段:从三秒区的右顶角开始,运球一下,右手上篮
再从左顶角开始,运球一下,左手上篮
第二阶段:基本动作同前,运球一下后,在胸前持球,上篮
第三阶段:基本动作同前,运球一下后,将球举过头顶,上篮
第四阶段:基本动作同前,运球一下后,胸前护球,上篮
注:一二阶段适于第一周训练,三四阶段适于第二周训练
第三第四周进行结合训练
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com/flv/127/100/4vRhKXZP24M
flv SML跳跃训练 一分钟向上跳跃练习,3个一组
第一个轻跳,第二个用中等力度,最后一个用足全力
要点是尽量缩短停顿的时间
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com/flv/156/93/4QjrV7ehUId
flv 训练感言 http://vkp
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com/flv/9/124/4mrFKgzYJJj
flv 科比门徒屏幕保护程序下载:想让你的屏幕保护程序也是科比的视频教程吗?那就下载吧! http://www
nikebasketball
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cn/kobe_mentu/swf/download/download/nikebasketball_kobe_mentu_screensaver
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5岁小孩打篮球的好处就是让孩子有个健康的体魄,有看过五岁小孩打篮球的相关视频吗?下面我给大家分享5岁小孩打篮球视频,谢谢您的阅览。
小孩打篮球视频
小孩打篮球好处
1.通过练习花式篮球可以锻练幼儿的认知、调节与交往能力。而通过这些基础能力的锻练,会让孩子的感觉统合能力得到提高。
如:练习花式篮球可以创造条件让孩子与孩子之间进行交往与沟通,通过篮球动作与花式动作,如接传球和各类花式运球,刺激调整与强化自己的各类感觉统合能力,并可以让孩子在队友面前进行新动作的展示或表演,动作成功时得到队友的认同和教练的鼓励,增强孩子的自信心,这样孩子不仅乐意,有积极性而且在其中提高了自己的心理素质。
2.通过练习花式篮球可以提高平衡统合能力和治疗平衡统合失调,花式篮球是一项不断提高球性的运动,而球性是由人的距离感与协调性配合而完成的,并且通过左右手的训练使左右脑的支配能力得到提高,长期训练可以增加人的距离感,协调力。
3.篮球运动是一个以跑,跳,投为基础的运动,而花式篮球又在其基础上增加了音乐的配合和表演性,所以通过练习可以使以上技能得到提高,达到提高本体统合能力的目的并缓解治疗本体统合失调,使孩子在今后的主业学习上打下良好的基础。
托马斯的教程不错 尤其是基本功
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纳什的也还好 可以看看
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